Oma tunti

Keskitymme pääasiassa mikroyritysten hyvinvointiin. Teemme mielellämme yhteistyötä kanssanne henkilöstönne työkyvyn ylläpitämiseksi. Tilauksesta järjestämme teille vaikkapa oman tunnin, sisällön ja paikan voitte määrittää itse tai jättää tilaisuuden organisoinnin meille.

Hartela, kuntopiiri keskiviikkoisin klo 16:30

"Olen erittäin tyytyväinen. Ei tarvitse hävetä ikää eikä kokoa. Jokaiselle löytyy varmasti jotakin näiltä tunneilta. Jos ei pysty tekemään ohjaaja neuvoo liikkeen jonka pystyy tekemään toisella tavalla eli kevyemmällä, seuraavalla kerralla voi yrittää tehdä vaikeammankin kautta. Tunti menee nopeasti ja on hämmästynyt kun tunti päättyy. Jokainen voi siis tulla tunnille mukaan jos vain haluaa, ikään kokon, näköön katsomatta." -Eila-Maija

"...Ilmapiiri ja tekemisen tunne olivat molemmat mahtavia. Teimme piirin kaksi kertaa. Hiki tuli ja koko kroppa sai kyytiä. Jokaista liikettä tehtiin minuutin ajan. On hyvä, ettei tarvitse suorittaa kutakin liikettä tietty toistomäärä, vaan jokainen kuntoilija puristaa itsestään niin paljon irti, kuin minuutissa kykenee. Näin ollen jokainen yksilö voi kehittyä oman tasonsa mukaan." -Samuli