Kuntokartoitus
Personal trainerimme tekee sekä henkilökohtaisia kuntokartoituksia että kuntotestausta pienryhmille. Voitte hankkia henkilöstönne käyttöön sähköisen kuntovalmentajapalvelun, jolloin personal trainerimme pystyy raportoimaan sovituin aikavälein henkilöstönne liikunnallisista tottumuksista sekä niiden vaikutuksista terveyteen.
Kuntokartoitus sisältää:- Taustatietokartoitus
- Pyöräergometritesti
- Kehonkoostumusmittaus
- Lihaskunto-/liikkuvuus-/tasapainotestit tarpeen mukaan